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Lingue aux tomates cerises et basilic
Un plat de pâtes simple et savoureux avec des tomates cerises fraîches et du basilic.
Fournir un repas équilibré en protéines, glucides et légumes pour un dîner sain.
Ingredients:
1
Servings
-
100glinguine
-
150gtomato cherry
-
10gbasil
-
15mlolive oil
-
2clovegarlic
-
20gparmesan cheese
Preparation Time: 10 minutes
Cooking Time: 15 minutes
Instructions:
- Faire cuire les linguine dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajouter l'ail émincé et faire revenir pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- Ajouter les tomates cerises coupées en deux et cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir.
- Égoutter les linguine et les ajouter à la poêle avec les tomates.
- Incorporer le basilic frais haché et mélanger pour bien enrober les pâtes.
- Servir chaud avec du parmesan râpé par-dessus.
| Nutrition | Per Serving 300 g | Per 100g |
|---|---|---|
| Energy | 401.8 kcal | 134 kcal |
| Protein | 14.3 g | 4.8 g |
| Fibre | 3.8 g | 1.3 g |
| Salt | 0.3 g | 0.1 g |
| Sugar | 5.8 g | 1.9 g |
| Carbohydrates | 38.8 g | 13.0 g |
| Fat | 20.8 g | 6.9 g |
-
100glinguine
-
150gtomato cherry
-
10gbasil
-
15mlolive oil
-
2clovegarlic
-
20gparmesan cheese
1
Servings